什么是三退

三退声明精选（2026/04/06）

中国民众在国内无法自由发声，通过海外媒体了解到中共真相，他们声明退出中共组织。来看他们的声明。

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延年益寿有秘诀

今天大陆的中国人很重视锻炼身体，想延年益寿，采用的都是中共允许的锻炼方法，如广场舞、健步走、太极拳等。广场舞都推广到农村了，甚至一些通过锻炼治疗腰椎病的倒步走也在农村看到了，每天早上都能看到很多人在乡间小路上采用各种方式锻炼。

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三退声明精选（2026/04/05）

中国民众表示，大陆的人们活在恐惧中，但是越怕，中共越会得寸进尺。因此他们声明退出中共组织。来看他们的声明。

河北的王前说：
当今的中国，在邪党的统制下，民不聊生，贪官污吏无所不在，人们为了生存苦苦挣扎。更邪恶的是活摘大法弟子的器官，现在己经漫延在社会各个角落，大量人口失踪，人们活在恐惧中。盼望老天爷快点收了这邪恶的魔鬼！

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脚印·兽印

去别人家做客离开时，主人常常会问一声：看看落什么东西没有？小时候的我遇到这种情况，有时会顽皮的说：落了。主人忙问：什么？我说：脚印。于是大家就笑了。

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三退声明精选（2026/04/04）

中国民众表示，原以为加入中共组织好就业，但现在看起来毫无帮助，自愿三退，来看他们的三退声明。

重庆的刘椀婷说：
懵懵懂懂地加入了共青团。我是高三的时候加入的，我其实对这个不感兴趣。是因为我们班上就只有三个人没有加入，我就是其中一个，然后班主任说加入了好就业

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陈抟老祖对世人的告诫

唐末到北宋初年，有一位著名的道家修炼高人：陈抟（西元871—989年）字“图南”，号“扶摇子”，据说他能“一睡三年”，后人尊其为“陈抟老祖”、“睡仙”，是一代道家宗师。又因他曾游峨眉山，故而有“峨眉真人”之号，此外唐僖宗赐号“清虚处士”，后周世宗柴荣赐号“白云先生”，宋太宗赐号“希夷先生”（“希夷”二字出自《老子》：“视之不见名曰夷，听之不闻名曰希”），故而后人又多称其为“希夷祖师”“陈希夷”。

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三退声明精选（2026/04/03）

大陆民众看到中共治下的社会乱象，觉得怵目惊心，声明退出中共组织。来看他们的声明。

剑萍说：浙江宁波小洛熙的事情很多人都听过，当时就觉得很恐怖。去年大阅兵，习包子又公开说要活到150岁，普京说透过移植器官就可以一直延长寿命。共产党太邪恶了，罪孽滔天啊！我宣告退出少先队，相信天灭中共一定会来到。

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