诊间即道场

作者:温嫔容 中医师

当凤凰花开,骊歌初唱,莘莘学子各奔前程,有人鹏程万里,有人乘风破浪,远渡重洋,留学异国,却不知有多少暗礁在等著磨练年轻人。

一位23岁的应届毕业生,兴冲冲的正准备前往美国深造。申请学校的文件之一是体检表,当时量测血压170/110mmHg,以为是因为紧张而引起血压上升,连续测量1星期,血压仍居高不下,再量1个月依然如此。于是医生嘱咐,每天要服用高血压药,而且要终身服用,不可间断。这时他盘算了一下,等于是要吃50〜60年的降血压药,那不就成了药商与医院的长期饭票。他想一想真是太可怕了,简直是被判无期徒刑,不禁打起寒颤。

为了求学,只好暂且服药。在学成归国后,埋在心里的暗礁,时时触礁不安。最令他不能接受的是,性功能竟然出现减退现象,想想自己还那么年轻,哪肯任由血压药摆布?于是开始寻求吃药以外的降血压方法。

服药5年后,他前来看诊,当时血压在140〜150/90〜95mmHg之间,由于他的妈妈担心他会中风,坚持要他继续服用高血压药。世界卫生组织所定义的高血压值是收缩压大于160mmHg,舒张压大于95mmHg,而一般20〜30岁的血压参考值为123/73mmHg,正负范围10mmHg。医界在这么多年来使用血压药,操控著患者的生活与情绪,引起很多人省思;他的妈妈常耳濡目染服药的后遗症,其实对高血压药也产生很多疑虑。

不是高血压引起中风,而是中风引起血压高,去除引起中风因子,血压就不会高。我解释给这对母子听:当血压上升时,是血管内有缺氧现象,人体机制认为是紧急状况,就会分泌肾上腺素让阳气升发,让血压升高去调解血管危机。如果此时硬把血压降下,血中含氧会不足,而且会伤到肾功能,就像开车经常紧急刹车会伤轮胎。肾伤会致使阳气无法上升,长期处于这样的情况,就会导致肾精亏虚。根据临床统计显示,肾衰竭患者有80%久服降血压药。此外,阳痿、掉发、骨质疏松、重听、失智等症状,全都是高血压药罐子的暗礁,最后触礁则是导致伤肾。

针灸处理:调节血压,针百会、通天、率谷、风池、曲池、合谷、阳陵泉穴;其中曲池穴为大肠经合穴,有多气、多血特质,用以调理气血效果好,不但能降收缩压,也能降舒张压,治疗因眩晕引起高血压的效果显著,还可预防感冒以减少血压大波动。年轻人肝火较盛,经常熬夜,针太冲、行间、合谷、侠谿穴;喜食厚味,致痰湿重,针丰隆、足三里、内关、公孙穴;临时血压升高加针太阳、印堂、涌泉穴。每次轮流取穴,随症增减。

※ 高血压保健操

1. 用大拇指揉按,或用拳头捶涌泉穴100下,不但降血压,也能使心情轻爽愉快。

2. 双手食指指腹对敲36下;双手用力一张一握紧,做9或36次;捏十指指尖;双手举与肩平,身体向左右转9或36下。上述动作顺序可变。

3. 用指尖敲颈部、眼四周、腰区、膝腘、踝四周。

4. 用十指梳头,由前往后3〜5分钟。

5. 站立,双手下垂,十指张开,用力使全身肌肉紧绷,6秒后全身放松,连做3次,要在三餐饭前做,1日3次。连做1〜3个月后,血压大致平稳。

6. 每天健走40分钟;1星期爬山1次,山高300〜400公尺高。尤其爬山完,血压明显下降。

※ 高血压食疗

1. 煮蒜头饭,将蒜头切碎加米煮饭,刚开始用1粒蒜头,习惯蒜味再增加至2〜3粒,1星期1〜3次。

2. 煮洋葱粥,也可煮成汤,洋葱降血压,又强健血管。

3. 夏枯草1〜3钱,加入瘦肉煮粥。

4. 决明子1〜3钱,或珍珠母1钱煮粥。

5. 海带加入决明子煮汤。

6. 芹菜加入苦瓜煮汤。

7. 山楂加入决明子煮汤。

8. 昆布加入黑豆煮汤。针灸期间,他完全没服用西药,血压在140〜150mmHg 间震荡。针第19次,血压为120/89mmHg;从此以后,除了偶尔失眠、感冒、生气时,血压会升到140/95mmHg 左右,平常血压一直都维持在120〜130/85〜90mmHg 之间。年轻人脱离高血压的梦魇,如释重负的欣喜,之后每星期都来保养针灸一次。@


*大纪元 / 原文网址:http://www.epochtimes.com/gb/16/10/31/n8445270.htm

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