人生的际遇常取决于自己的念头和抉择，你以什么样的态度面对顺境，又以什么样的心境面对苦难？这一辈子你将成为一个什么样的人，其实就取决于你的一念之中。

缘起

徐文海出生于桃园农家，底下共有九个弟妹，身为长子、长孙的他，身兼着承担农事、照顾弟妹的责任。“那时生活非常忙碌，除草、插秧、割稻等很多农事都要做，每天放学回来牵牛吃草时，往往看着天空就会想，在人间好苦啊，天上的神仙一定都很快乐吧？”也许是文海的这一念，促成了他在之后的人生旅途中能够走上返本归真之路。

父母披星出、戴月回，每天面朝黄土背朝天的辛勤劳作，常常一天下来说不上几句，也见不到几面，但他们用朴实善良的言传身教，让文海明白了什么是以身作则，什么是路在脚下。即便家里经济拮据，家务农事填满大部份休息的时间，他也以自己的速度努力前进着。深夜微弱的灯光下，常是他焚膏继晷的身影，在半工半读、自立自强中，文海从没有放弃过继续学习的梦想，自食其力完成专科及大学的学业。

当兵退伍后，文海顺利通过国家特考，分派到财政部所属机关上班。在职期间参加英文写作班时，严谨对待每一份作业，坚持打字、仔细检查，一旦有错便从头再来，由于作业工整漂亮，态度认真自律，他以成绩第一名的荣衔，被延揽到该机关总署担任英文秘书。

旅途颠簸身心俱疲　一朝得法看到光明

然而，工作严谨的他，多年来深受失眠所苦。每到夜深人静，脑海中苦恼的大事小事就象压在心头的座座大山，让他辗转不能成眠。往往破晓之前，才筋疲力竭地消失意识。偏偏睡不到多久，又必须力撑爬起，从基隆搭乘一个小时的客运到台北上班。

“我躺在床上都要躺很久，常常到天亮才想要睡，那时什么事情都会想，国家大事、鸡毛蒜皮，即便跟自己无关的都会在脑袋里一直打转，可是越想就越睡不着，吃了安眠药也不见效。太阳穴一压就痛，打呵欠泪眼惺忪，脑袋神经紧绷，心脏感觉有人压迫般沉重，虽然身体很疲累，但清晨搭乘公车我睡不着，午休时趴在桌上也睡不着，整个人在恶性循环下非常痛苦。”

这种每天都觉的撑不下去的日子，文海苦熬好几年，长期的身心疲惫、精神不济，让他急于在各种气功门派中寻求解脱之法。“为了身体健康，我学过多种门派，初级班、中级班、高级班，每一种班都要花上好几万元。虽然身体没有见效，但还是会利用午休时间在大楼会议室和同事一起齐聚练功。不过一段时间后，每天带头练功的同事不再来了，直到一九九八年的最后一天，她才告诉我，已经找到更好的了！”

多年以来，文海像是个千里奔波的旅人，在日夜兼程中颠簸跋涉、不胜负荷，他的苦不只是身心的疲惫与沉重，而是一种看不到方向与希望的无可奈何。但这一次，当他感受到对方心明眼亮的喜悦，文海立即放弃需要缴交上万元学费又不见效的气功，和同事学起了不花一分钱的法轮功。

学炼过程中，文海渐渐感受到了没有疾病的轻松和内心踏实的感受，他终于亲身体悟到，生命的存在如此美好！

“我刚开始学炼不久，就发现自己可以很快睡着了，等天亮之后才惊觉原来我也可以睡得这么好。而那些吃了没有帮助的安眠药、西药也就渐渐地忘记吃了，这种种的改变让我觉的很神奇。”吃的饱，睡的香，面色红润，精气神十足，文海亲身见证了法轮功的殊圣与超常。

“尤其当我翻阅《转法轮》时，才发现原来以前认为是对的道理，很多都是错的。例如以前觉的自己获得的好处越多越好，但宇宙中有不失不得的法理，当你得的越多，你就越伤害别人，失去的德也就越多。”师父的法博大精深，他感慨于《转法轮》书上的每一句话，打从心底觉的做人就是应该这样。文海发现自己心境、修为提高之后，不仅心律不齐、失眠、胃溃疡、鼻窦炎等问题改善了，整个人也乐观平和起来，生活品质都有了天翻地覆的变化。

当文海明白了过去在常人社会中苦思许久又不得其解的问题后，他开始有了改变。“我以前比较火爆没耐心，但修炼后遇到事情我会先去考虑别人。例如在高速公路或街上曾出现几次车祸，被后面的车辆撞上来，‘砰’好大一声。如果是以前可不得了，可当时我就想，我是一个修炼人了，对方肯定不是故意的，一定是太累了才会这样，所以没有下车找他理赔就自己开走了，出现几次这样的事件。”

秉持“真、善、忍”的原则　学会替他人着想

文海并分享了自己在大法“真、善、忍”原则的指导下，不仅火爆脾气改了，而且学会了替他人着想。他说：“我住的公寓是七家人共同使用一部电梯，几乎每一户都把鞋子、鞋箱、杂物，甚至高至天花板的鞋柜放在自家门外或电梯门旁。修炼前，我也是这样，但修炼后发自内心觉的不该将自己物品摆放在公共空间里。因此，不管大家怎么做，我还是选择将自家门口净空，一双鞋子、一把雨伞都不放。”

此外，当他内心起了不平之心时，文海也能够放下自己的立场，体谅别人的困难。他说：“我自购的地下室车位旁总会被别人停放三至四辆机车，原本可一次倒车入库的，变成要倒两、三次，甚至四次才能进出。以前会心生不平之气，但现在想到自己是修炼人，应该体谅其他住户停车不易，因此不但不以为意，也将自己的车停靠墙壁一点，好方便他们停车。”

公务期间，凡经他手的中英文文稿、公文或任务，文海都要求自己再三查证检视，尽量做到零缺失。在边做边学、边问边学的过程中，庞杂而艰深的工作，成为他最好的英语老师。由于文海勤勤恳恳、兢兢业业，被指派为部长、署长出国访问的随行秘书，为台湾走遍五大洲。他除帮忙拟稿和翻译外，他还被任命为出席APEC领导人会议的部长随行秘书，并担任APEC研讨会的联合主席和演讲者。

他感到工作从来就没有轻松过，不过当他的容量变大时，收获也会更大。“以前当同事来问我英文问题、寻求协助时，我并不太愿意，因为觉的这不属于我的事。可是修炼之后，我发自内心地将别人的事当作自己的事来做，即使要花很多时间去了解和查证，也尽心尽力去完成，所以别人说我英文好，其实都是被问出来的，帮别人也是帮自己。”

公务生涯里，升迁的追求、考绩的好坏，成为公务人员成就与否的重要评核。文海深谙人和才能政通，面对职场部属间的矛盾，他秉持“真、善、忍”的原则处理，首先放弃自身的权益。“担任主管最棘手的问题就是打考绩，因为甲等有名额有限制，总难让人皆大欢喜。所以有几次我自愿将名额让给部属，只是最后长官没有同意。”

担任一级单位主管时，文海同样功成而弗居。“当单位因查获特殊案件而分发奖金时，我就把自己名字从公文名单中删除，并交待同仁以后一律不要把我列入分奖金的名单中，因为最辛苦的是第一线人员，奖金和荣耀应全部归属他们。”回首四十二年的公务生涯，文海不揽功不言苦，做到时时处处先为他人着想。

投入媒体　传播真相

一九九九年，中共政权倾国之力迫害修炼“真、善、忍”的法轮功学员，而且动用媒体铺天盖地构陷、污蔑法轮功；不仅极力掩盖、封锁法轮功真相及迫害事实，也让海内外民众对法轮功产生了误解和仇视。为了让世人了解真相，海外的法轮功学员创办了大纪元、新唐人、希望之声等媒体，打破了中共一言堂的谎言宣传。由此，许多法轮功学员利用他们的专业背景、知识能力相继投入到媒体、传播真相。文海便是其中的一位。

文海说：“多年来，我撰写或翻译超过一千篇的英文文章或资料，每一篇对我来说都是一次考验和挑战。为了使文章更有内涵、语句更通顺、更能感动读者，我不厌其烦地在网络上一再查证。有时为了搜寻一个名词或用语的正确翻译，就需花上半个钟头或更长的时间。有时为了修改一篇文章，也要花上一天甚或一个礼拜。虽然过程艰难，但想到世界上还有几十亿不懂中文的众生等待了解真相，正念一起，这些困难和压力就会迎刃而解。”

文海认真对待每一篇文章的内容，同时学起了照相技术和影片编辑。“我原本对影片制作一窍不通，经学习后就下载免费程序自己摸索，终于可以独立制作影片，并加上字幕及配乐。”他虽临古稀之年，但耳聪目明，编辑影片时，更是“左右开弓”。他说：“因为长时间连续用鼠标做无数次按、拖、拉、剪贴、复制等动作，我手肘及手指关节常酸痛到半夜都会醒过来。但左手酸了我就换右手，右手酸了换左手，食指酸了换中指，中指酸了再换食指，最后我的拇指、无名指及小指也能一起承担这项神圣的工作。”

对一般人来说，辛劳一辈子，一旦退休后，往往会去游山玩水，享受人生。然而，文海退休后，则全身心投入到传播真相的使命。

修炼至今二十二年，走在修炼路上，文海深刻感受到放下不好的人心后的健康和纯净，心性升华后的充实与自在，他体悟到为了帮助更多的人，自己更须时时扩大容量、提升技能。他真诚地表示：“因为不管是写文章还是制作影片，我知道这并不是靠我自己的能力可以写出来和制作出来的，而是大法和师父所赐予的智慧，让我能够在最关键的时刻，尽最大努力帮助更多人了解真相、走向光明。弟子非常感谢大法师父。”

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