延寿添福，是每个人的愿望。这个愿望可以实现吗？古人是怎样延长寿命的呢？现代社会中，又有什么新的良方？

孙思邈，是唐代著名的医学家，被称为“药王”。孙思邈崇尚养生，并身体力行，年过百岁而视听不衰。孙思邈提出人要修养高尚的道德，对待自己要知足常乐，不因家境贫困或富庶而自卑自傲。

孙思邈在《福寿论》中说：“福者，造善之积也；祸者，造不善之积也”，“福兮可以善取”。意思是，广积善德、心地善良，福泽自然长久，必然身心健康、长寿；如果祸由心生，违背天理行事，即使吃灵丹妙药，也不得长寿，所以做人最重要的是修德。

收到总统贺信的百岁老人

有一位幸福的老人，在她过百岁生日的当天，收到了川普总统夫妇亲笔签名的贺信。第一夫人梅拉尼娅在贺信中说：“在这个美好的时刻祝贺您，祝您第100个生日快乐。我们祝愿您和您的亲人们，在这一天感到美好、光荣。”“我们因为您的持久力量和精神而受到启发。我们和您的家人与朋友一起庆祝这一盛大的里程碑时刻。”

陈美荷老人的百岁生日

一九二零年一月十六日出生的陈美荷女士，是缅甸华侨，曾是服装设计师，著名的李维斯牛仔裤就有她的设计。她还有着自己的服装设计学校。从小信仰佛教，有四个儿女。

一九九六年大女儿修炼法轮功后便介绍给她。老人76岁那年开始修炼法轮功。她以前还有心脏病、高血压，经过炼功后来都好了。她的弟弟是医生，以前每次去看她都给她带药，后来她再也不需要那些药了，身体一直很健康。

二零零四年，陈美荷的女儿曾国宝退休来旧金山看母亲，发现老人严重驼背，身体一直无法直立。曾国宝说：“那时我妈妈炼站桩，有一个姿势不对，我说不对不对，我就把她的手这样拿上来，拿上来的时候，她的背‘咔哒’一声就直了。马上直了，马上可以平躺着睡觉了。”从那时陈美荷更加坚定了修炼法轮功的决心，老人无病一身轻，她说修炼很开心。

老人80多岁那些年，由于中共在国际上对法轮功进行造谣抹黑，她坚持去旧金山的中领馆，在那里向海外民众讲法轮功使她受益的故事。

女儿曾国宝说：“妈妈人很好，从来不生气。她就是一直很开心，就是溶在法里头。她一直想要活到100岁，她终于活到了。”

修炼的道路，会有这样那样的魔难或者麻烦，当修炼者心意笃定，按照大法的标准修心性，奇迹就会发生。

患三癌的尹玉芝的长寿故事

这是一位生活在中国大陆的长寿老人故事。

尹玉芝，吉林市人，从小没上过学。尹玉芝老人曾经是个病秧子，患有严重的心脏病、高血压、硅肺病。38岁时， 她受过工伤，右胳膊粉碎性骨折，里边打了钢板，几十年胳膊不能用力，伸不直。

73岁时，她又得了肝癌、子宫癌、卵巢癌三种癌症，经市肿瘤医院、人民医院和部队二二二医院三家会诊，仅肝癌一项医生就告诉她，已经是晚期了，她只能活三个月。那时她绝望了，她的生命马上就要走到尽头了。

她的孩子们问可否做手术，医生说，岁数太大，恐怕下不了手术台。孩子们把她安置在部队医院的高级房间里，用了所有的好药以及各种偏方。两个月下来公费医疗花费了二万多元人民币，个人又花了四万多元，可是她的病情毫无起色，孩子们也一筹莫展。

那时，她的女儿修炼法轮功了，对她妈妈说：现在只有法轮功能救你，炼炼法轮功吧。孩子讲了很多法轮功如何好。当时尹玉芝却无奈地说：好，你们就炼吧，我是来不及了。

然而，绝望中的一丝希望，开始在老人的心中升起，毕竟女儿修炼法轮功，以及受到的益处她是知道的。

就在当天晚上睡觉时，尹玉芝在梦中却梦到法轮功大师给她清理身体，清清楚楚的。第二天醒来后，因腹水很久不能坐起来的她居然能坐起来，肚子也不那么鼓胀了！她高兴的对陪护她的儿子说：快叫你姐和你妹来，她们的师父都给我清理身体了，我也要学法轮功。

因为当时尹玉芝还不能下地站立，就坐在床上听法轮功师父的讲法，开始修炼。她的身体却一天天好了起来，肚子里的腹水消下去了，也能下地行走了，感觉浑身也有劲了。

仅七天的时间，身体竟然发生这么大的变化，她惊讶于这种奇迹真的在她的身上发生了！内心对大法师父的感激无法用语言表述！不修炼的孩子们以为她这是那种“回光返照”，但她心里清楚是真的得救了。

第七天的下午，她被孩子接回了家。回家后，几个孩子轮流带她到庐山、青岛、蓬莱、崂山、北戴河、南戴河等地旅游，孩子们的心思是想在她“回光返照”期间尽孝。并没有想到她真的好了起来。事后孩子们说：我们压根也没想到被医院宣布无法救治的人竟然能奇迹般的好了，更没想到这法轮功居然这么神奇！

一九九九年七月江泽民下令迫害法轮功，搞恐怖镇压，对大法师父进行栽赃、诬陷，修炼的女儿被迫害，这些都没有使尹玉芝老人动摇。她对警察说：“我的第二次生命是李大师给的。”86岁那年，尹玉芝在去市公安局为女儿讨说法，正气十足，从无畏惧。

尹玉芝一辈子经历坎坷，没想到老来得福，她庆幸自己绝望时选择修炼法轮大法。尹玉芝说：“我经历了近一个世纪的世态变迁，看透了人间百态。种瓜得瓜、种豆得豆，这是不变的天理。”“关键时刻，听谁的，信什么，全看自己选择了。机会对于每一个人都是平等的，就看你能否珍惜这万古不遇的机缘！只要你相信法轮大法，法轮大法同样也会在你身上展现出超常和神奇。”“即使是曾经做过坏事的人，只要你能痛改前非、真心忏悔，都会得到我们恩师的救度，这是我这个近百岁的老人发自肺腑的心声！”

解开生命奥秘的钥匙

法轮功，又称法轮大法，自一九九二年从中国长春由李洪志先生传出，以真、善、忍为根本指导，有五套缓慢柔和的功法。短短数年间，在中国传遍大江南北，上亿人修炼，身心获得健康，社会道德回升。

一九九八年五月，国家体育总局对法轮功进行全面的调查了解，调研组赴沈阳、哈尔滨等地考察。

一九九八年九月，为配合国家体育总局调查，由具不同专长的医师、医学教授等专家组成的调查小组于一九九八年九月对广东省的广州、佛山、中山、肇庆、汕头、梅州、潮州、揭阳、清远、韶关等市约1.25万余名修炼法轮大法的学员身心健康状况进行了表格抽样调查，结果表明法轮功祛病健身总有效率为97.9% 。

在调查报告中写道：“在修炼前患病的学员中，有一些是患有医学上认为的顽症、绝症或疑难病，他们有的被医院判了‘死刑’，有的被权威专家下了‘无法治愈’的定论。可是通过修炼法轮大法，他们却奇迹般地得到了康复。简直让医学专家目瞪口呆，震惊之余百思不得其解。”

十月二十日，国家体育总局与法轮功学员举行座谈会，调研组组长邱玉才发表讲话称，“通过调查了解，长春有十几万人在炼法轮功，而且层次较高，有十几所大专院校的教授、博士导师、高级干部，还有从工人到知识分子各个层面上的都有，确实功效很显著。这一方面没有疑义。”“这些事情，我们在长春调查完了之后，专门写了个报告给国家体育总局。我们认为法轮功的功法功效都不错，对于社会的稳定，对于精神文明建设，效果是很显著的，这个要充分肯定的。”

一九九八年下半年，前全国人大常委会委员长乔石与部份人大离休干部对法轮功进行了数月调查，得出“法轮功于国于民有百利而无一害”的结论，并于年底向中共中央政治局提交了调查报告。

法轮大法修炼学员所出现的以上几种神奇现象和真实效果，令现代医学匪夷所思，实证科学根本解释不了。为什么现代医学治不了的病，修炼法轮大法后可治、有救呢？为什么现代医学攻克不了的难题，对修炼法轮大法的人来说却是轻而易举？确实难以从现今的医学理论中找到答案，只能说这是一种超常的科学现象。

然而，当我们躬身俯求于中华传统留下的五千年文明宝藏，答案早已写在那里，“天道无亲，常与善人”，“皇天无亲，唯德是辅”。“祸由恶作，福由德生”。因此幸福与真诚、善良、无私为伍，它总是出现在有德行的人身边，它与虚伪、奸诈、阴险、狠毒水火不容。倡导人要修德向善， 才会有福德和福报。

无论在任何时候、任何环境中，遵循天理，坚守道德，都是人们应时时记取的。今天，法轮大法洪传于世，这是人们最珍贵的机缘，按照宇宙真、善、忍特性去做，就是为自己选择了美好的未来。

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