走出抑郁症的阴霾走出抑郁症的阴霾——

抑郁症，是现代生活中常见的一种心理疾病，患者常常情绪低落，兴趣减少；有时烦躁、自暴自弃。有些表现为精神两极分化：一会儿情绪亢奋，一会极度低落；容易暴躁，情绪失控。严重的有明显自杀倾向，不能自控，患者痛苦不堪。

据世界卫生组织统计，全球抑郁症的发病率为11%，约有3.4亿抑郁症患者，抑郁症治愈率很低。据中国二零二零年「心理健康蓝皮书」《中国国民心理健康发展报告（2019～2020）》显示，二零二零年青少年抑郁检出率为24.6%，其中重度抑郁的检出率为7.4%。中共卫健委二零一九年发布：中国抑郁症患病率为2.1%，焦虑障碍患病率为4.98%，抑郁症和焦虑症患病率接近7%，且发病率近年来有上升趋势。

随着社会压力的增大，全世界患有抑郁症的人数在不断增长。预计抑郁症将成为二十一世纪人类的主要杀手，成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。这种精神疾病至今没有甚么好的药物来根治，需要长期服药来稳定情绪，且效果不佳。

法轮大法指导修炼者按照真、善、忍原则修炼心性，使人心灵升华，心灵趋于平静，对抑郁症病患康复有奇效。

越南裔My女士患有多年的抑郁症。她说：「那时我有抑郁症，我每天都得吃药。但自从我开始修炼（法轮大法）后，我的抑郁症就消失了，我也不再想要自杀了。」像她这种抑郁症病患者，在法轮功修炼中奇迹般康复的例子很多。


一、单亲妈妈：走出抑郁绝望

五十六岁的卡西（Kathy）是一名会计顾问，在美国旧金山工作。她恬静祥和，脸上总挂着淡淡的笑容。谁能想到，她曾经在苦海中挣扎了十二年。

卡西怀孕五个月时，丈夫抛弃了她，另觅新欢。卡西感到孤单与羞辱，郁闷得不能自拔。「我总想自杀，我觉得那是我唯一的选择。」每当卡西抑郁症发作时，她的父母就用绳子把她绑起来，因为怕她举刀或是跳楼。情况严重时，她会晕倒。醒来后，又晕过去。

孕期的打击也影响到了胎儿，卡西的儿子直到六岁才开始说话，而且也得了抑郁症，寡言少语。当卡西抑郁症爆发时，卡西的父母就把孩子带到另一个房间，但是儿子能听到妈妈的哭声。

卡西的父母流着泪说：「你以为只有你一个人受罪吗？看看你的儿子！他比你更可怜。」卡西无限愧疚。她花了不少钱，咨询心理医生和医疗专业人士，但却找不到治疗方法，犯病时，就会涌起自杀的念头。

一九九七年，一位朋友向卡西介绍了法轮大法，《转法轮》解开了她心中的许多疑惑。渐渐的，她的抑郁症好转了，发作的不那么频繁了，卡西说：「发病从一周一次到一个月一次，然后减少到几个月一次。我的心里升起了希望。」

最后一次抑郁症发作的情景，卡西记忆犹新。那天，抑郁的情绪袭来，她又陷入了痛苦、不理智的状态。她说：「和以往不同的是，我的父母突然想起了我平时常听的师父讲法录音，他们给我播放，我立刻平静下来。我想起了师父的教导，自杀不符合法轮大法的法理。我一下子清醒了，我很清楚，我不要这些想法，我要排斥它，我坚信大法。」

「一切是那样的神奇。我坚定意念后，从此彻底摆脱了自杀的冲动，折磨我十二年的抑郁症消失了，再也没有复发过。」卡西说：「儿子也和我一起修炼大法，他的脸上露出了笑容。看到我和儿子的变化，我的父母也开始修炼，现在家里充满了笑声。」


二、大学任教的田女士：「深感自己无比的幸运」

在印第安纳大学任教的田女士说：「我是一九九七年年底与法轮大法结缘的。那时我在读博士，因学业紧张至极，我严重抑郁，以至不能正常学习。

「一九九七年春得法修炼的父母得知我的情况后，寄给我一盘法轮功录像带和宝书《转法轮》书，并说我父亲的肾炎就是炼功炼好的，我立即开始跟著录像带自学炼功。因为当时周边没有同修，我就一人在宿舍炼功。同时也看《转法轮》。母亲同修告诉我就是一遍遍的通读。就这样，两、三个月后，我的抑郁症好了很多，一年后，也顺利的拿到了博士学位。」

她说：「十年来，大法从生命的本质上改变和净化着我，让我明白了人生的目的。虽然有生活和工作的忙忙碌碌，但内心深处的平静与归属感，使我不再恐惧和焦虑。当然，从我走入法轮大法修炼之日起，药也与我无缘了。」

田女士表示无限感恩慈悲师尊的保护，她深感自己无比的幸运。她也真心希望能有更多的世人结识法轮大法，受益于法轮大法。


三、电视台知名编剧：从一心求死到充满活力

韩国文化广播公司（MBC）的明星编剧金炅一，因在电视台积劳成疾，患有抑郁症、恐慌症、糖尿病、高血压、心律失常等多种疾病。他说：「我每天要吃二十多粒药，难以入眠，甚至在身体内安装了人工心脏起搏器。」那段时日的生活让他了无生趣，意欲求死。「我开始攒安眠药，等着攒到一百粒就一起吃下。」

二零一九年的冬季，在他收集安眠药七十多粒的一天，在光化门附近散步时，遇见了在真相点炼功的法轮功学员，从此他开始拜读《转法轮》。

二零二零年三月份的一次体检中，金炅一收到了一份出乎意料的体检报告，他的血压、血脂、糖尿，所有的数值都恢复了正常，知道他身体状况的护士都难以置信。金炅一说：「修炼之后，我的身体达到了前所未有的最佳状态，充满活力，而且心灵和精神上的痛苦都消失了。」

目前正在运营YouTube频道的金炅一，计划做一栏关于法轮功的节目，他说：「我想采访全世界通过法轮大法改变人生的人们，让人们能够感受一个全新的世界。因为我有在电视台工作的经验，而且是真的想过自杀，又重获新生的人。我觉的通过这种方式告诉人们一些触动心灵的事，能够与更多的人产生共鸣，拉近他们的距离，让他们理解法轮功。」


四、越南澳洲留学生：修炼仅三个月 抑郁症不翼而飞

翠音（Trang）是来自越南的澳洲留学生，现在的她情绪平和、很有活力。谁都想不到她在得法修炼前患有严重的抑郁症和偏头痛，再加上花粉症。长期的病痛折磨，让她变的脾气暴躁、情绪极端。

她曾尝试过努力锻炼身体，练习武术、瑜珈，试图藉此让自己更正面思考，减缓抑郁症并希望最终能够摆脱。但事与愿违，她的抑郁症不仅没有消失，反而越来越严重。

她回忆以前的自己，说：「有时我甚至无法移动四肢从床上爬起，也无法思考，有时懒惰会让我超过一周做不了任何事。这种状态会无预警的突然消失，但又会在两个月后再次复发。」

二零二零年十月，翠音开始天天阅读宝书《转法轮》，并开始按照真、善、忍修炼。不长时间，奇迹在她身上一个接一个的发生：深深困扰翠英的抑郁症不翼而飞，像钻头般那样疼痛的偏头痛也消失了，脸上的痘痘全部消失了。翠音说：「我脸上的皱纹也消失了，因为内心喜悦，我的脸变的很明亮，而不像以前那样黯淡无光。脸上经常出现的大面积过敏反应（红色丘疹）也不见了。」

她说：「在修炼法轮大法之前，我一方面极度情绪化，忧郁、压抑、悲伤；另一方面，我脾气暴躁，会发脾气，会与我不满意的人吵架。现在的我感觉平和、变的理性了，我能更客观的看待事情了。因为我从法轮大法中学到，遇到问题就跳出来，从外围看问题，这样，我可以更清楚的看清事物，而不会受到情绪影响，也不会再被不可预测的愤怒或无法控制的情绪所困扰。」

图5：二零二二年中国新年来临时，翠音恭祝师尊新年快乐！



美国洛杉矶的简﹒安德森（Jane Yu Anderson）是一位心理治疗师，她说，自己每天都在为病人提供治疗，但却无法治愈自己的抑郁症。直到修炼法轮大法后，她才如获新生。

她回顾：「那（改变）是令人震惊的。我因为丈夫去世患上了抑郁症，靠吃药维持。修炼三个月后，我的抑郁症消失，不用再吃药了。」安德森说，在工作过程中「我能够更加头脑清晰的帮助客户，白天精力充沛，这真是太神奇了。我现在更快乐、更无忧无虑，也可以和患者交流（美好）。」

她说：「我永远感激师父赐予我这个礼物。我不知如何报答。对我来说，最好的报答方式是做一个好人，继续为人做好事。」


六、卡伦：在自杀边缘徘徊 得大法喜获新生

华裔法轮功学员卡伦（Karen）三十年前移居到苏格兰，与先生一起经营生意。她说，那时的自己脾气很坏，而且很自私，只要挣钱，甚么都敢干。赚了钱就去赌场赌博，身体也越来越糟，多种疾病缠身。又因为脊椎摔伤，走路艰难。

尤其是她患上了忧郁症，整日想着自杀。她常对先生说：「我们俩一起去跳湖死吧」，或是说「我们俩一起跳楼吧」，等等。在病痛的折磨下，他们不得不卖掉了所有的生意。雪上加霜的是，之后不久她的先生得了脑中风，行走困难。

面对生病的先生，卡伦突然说：「只有法轮功能救你。」卡伦立即联系上当地的法轮功炼功点，和先生一起学炼功法。去炼功点三、四次之后，她就感觉心情轻松愉悦，再也没有自杀的念头。不久之后，她所有的病痛都不翼而飞，先生也逐渐恢复了健康。

为了把法轮大法的美好传递给世人，卡伦常常在周末到商业街洪法，她还挨家挨户的发放真相资料。家附近发完了，七十多岁的先生就开车载她到远的地方发放。卡伦每天学法、炼功，其乐融融。

卡伦无限感恩师父，她说：「师父，谢谢您给了我们这么好的功法，让我们重获新生。」


七、青年新学员：「我感到了一种奇妙的平静感。」

青年新学员刘易斯（Louis）是二零二零年七月得法修炼的，他从事园林方面的工作。他最初是在一个网络精神论坛上了解到法轮功的，当时有个法轮功学员分享了修炼法轮功的体验，刘易斯对此很感兴趣，于是开始阅读《转法轮》。

刘易斯曾患过抑郁症，而且沉浸在不健康的生活方式中。修炼法轮功后，他成功的戒酒、戒毒，并去掉了各种坏习惯。他说：「我感到了一种奇妙的平静感，身体感到非常轻盈和愉快。」

在日常生活工作中，刘易斯用真、善、忍原则对照自己，找到自己的问题，并不断改进，这让他发现很多事情更加容易处理，生活和工作也都轻松了很多。

刘易斯说：「感谢师父把法轮功洪传世界！让我们都能够受益。」他表示，自己要好好修炼，按照真、善、忍严格要求自己，改正自己长期以来存在的缺点，把应该做的事情做的更好。

八、整脊疗法治疗师：「应对困难的能力增强了」

加拿大多伦多法轮功学员约瑟夫﹒吉廖蒂（Joseph Gigliotti）是整脊疗法治疗师，二零一四年开始修炼法轮功。他说：「很多病人都有精神上或情绪上的问题，可以说是百分之百。修炼法轮功对一些人产生了奇迹，因为修炼法轮功可以改善身心健康。」

「我修炼法轮功前有抑郁症，对自己总是没信心，经常情绪化。修炼后，心里越来越踏实，应对困难的能力增强了，无论是在个人问题，还是在家庭关系问题方面。」

他说：「法轮功给了我力量。这力量从我内心生出，来自我不断的同化真、善、忍。我想说，感谢师父，法轮功改变了我的人生。我认为，任何人诚心修炼法轮功的话，其人生都会得到改善。」


九、诚念九字真言 抑郁症患者变成壮小伙

辽宁省的亮儿三十岁了，患严重抑郁症已长达十二年左右。亮儿一旦犯病，他会跑出去砸别人家的门窗玻璃，砸路边停着的汽车；跑出村子就不知道回家。亮儿的病越来越重，药越吃越多，饭越吃越少，消瘦得连走路都吃力。为了他，父母心力交瘁。

二零一九年十一月四日，亮儿已经接连几天甚么都不吃了，父母就又把他送到精神病院看病。抽血化验，血几乎都抽不出来了，护士边揉边挤，才勉强抽出一针管的血。化验结果是各项指标只有正常人的一半，随时都有生命危险。医院不接收他住院治疗，父母只好把他带回家。

到家后，亮儿央求父母：「让我死吧，我不想活了，太痛苦了。」从此亮儿有意不吃不喝，一心求死。祸不单行，此时亮儿又出现便血症状，一大滩一大滩鲜红的血，连续三四天。父母心急如焚，又求助无门。

万念俱灰时，亮儿的母亲突然心里一亮，想起自己得虹膜炎时念「法轮大法好，真善忍好」康复的奇迹。于是，亮儿的父母就围在儿子身边念「法轮大法好，真善忍好」，也教亮儿念。这回亮儿也听话了，三人就不分昼夜的念。亮儿只要有一点点力气，父母就督促他，让他强挺着念九字真言。

念了几天，亮儿能喝点冲泡的奶粉了；接着，又能吃一点饭了。亮儿的父亲激动的哭了，跪在地上给大法师父磕头，感谢大法师父救了亮儿的命。

亮儿的母亲又和老伴商量：「念这九字真言孩子就能吃点饭，这是大法师父给咱显神迹呢！给孩子找本大法书吧。」于是亮儿的父亲去找认识的大法弟子，借来了一本《转法轮》。亮儿看到大法书，如获珍宝。几天后，亮儿全家人又请大法弟子教他们法轮功的五套炼功动作。

自那时起，亮儿每天的变化更大了，面色越来越红润。到十一月底，不足百斤的亮儿体重就达到了一百四、五十斤，变成了一个壮小伙。

十、神奇的项链

我是东北的一名法轮功学员，二零一九年，我的外孙上小学五年级的时候，开始出现了不正常状态：逃课，不愿上学，不按时完成作业，在学校顶撞老师，和同学时常发生冲突。勉强去上学，也是三天打鱼两天晒网的。有时逃课，自己跑到一个离家不远的大商城里去玩，不愿意呆在家里。无论家人怎么开导，怎样安慰都不行，很难正常沟通。

后来，孩子的表现越来越怪异──暴躁、易怒、发狂，时常大吼大叫，大哭大闹，说话也是怪怪的。在家里控制不住情绪时，甚至打人、骂人。每天早上三点多钟就起床，只要他一起来，就闹的全家不消停，四邻不得安宁。他有时还自言自语的说要去跳楼或说要离家出走，搞的家人心力交瘁，整天为他提心吊胆，生怕他哪天会发生甚么意外。

基于这种情况，我们为孩子办理了休学，并带着孩子去了相关的专科医院进行检查、治疗。同时，还为孩子找了有名的心理咨询师，一对一的给他上课，进行心理疏导，但依然收效甚微。看着孩子那颓废的神情、灰暗的面容，真是令人揪心，令人着急！全家人都陷入了痛苦之中。我知道再这样一天天的拖下去，不但孩子毁了，这个家也被拖垮了。

作为大法弟子，我深深的知道，只有法轮大法能真正救了这个孩子，别无选择。我在心里虔诚的求大法师父救救这个可怜的孩子！我把一条带有「法轮大法好」字样的项链给孩子戴上，并告诉他：「这是一条神奇的项链，他能给你带来好运，让你快乐、平安、健康。」没想到，孩子竟然高兴的哭了起来，边哭边说；「谢谢姥姥对我的不离不弃。我还想象小时候那样，天天都念『法轮大法好，真善忍好』！」看着孩子那饱含感激的泪眼，我心里的一块石头落地了──孩子有救了！

自从戴上这条神奇的项链，孩子的情绪一天比一天平稳。渐渐的，他不那么易怒烦躁了，开始学着控制自己的情绪。心情好的时候，能和家人正常沟通了。家里每天都播放大法音乐《普度》、《济世》，因为纯正美好的音乐能净化人的心灵，使人身心愉悦。

到五年级下学期的时候，孩子就能正常上学了。每天放学回来，写完作业后，还能帮着妈妈干点家务活。妈妈是做快餐小生意的，他也能帮着去分担一些自己能做的事情，并乐在其中。

看到孩子的变化，我们全家人和亲朋好友都为他感到高兴。医院治不好的、心理医生解决不了的问题：叛逆、抑郁、多动等等问题都在诚念「法轮大法好，真善忍好」中神奇消失。这真真切切发生的神奇，实实在在的见证了法轮大法好，法轮大法的超常，见证了大法师父济世救人的无量慈悲！

十一、与人分享走出忧郁的秘诀 沈阳青年被枉判入狱

二十七岁的宋宇岑，毕业于大连理工大学。二零零六年，他的父亲突然得了脑血栓，成为三级残疾人；妈妈也从国企下岗（失业），家庭的灾难让当时只有十一岁的宋宇岑开始自卑，慢慢不愿和人沟通了。

上大学时，因为专业不如意，宋宇岑更加抑郁。二零一七年，宋宇岑从大连理工大学毕业后，因找工作又被人骗了四万元钱，抑郁症变的严重了。二零一九年一月底，宋宇岑工作的公司因为他不能胜任工作，与他终止了劳动合同。怕他出事，让他的家人把他接回家。

宋宇岑用了很多办法来摆脱抑郁状态，但都解决不了。他曾多次要自杀、要离家出走……全家人都陷在痛苦之中。在绝望中，宋宇岑想起在他小的时候，姥爷告诉过他法轮功的美好和神奇。宋宇岑开始修炼法轮功，两个月就摆脱了抑郁状态。

二零一九年三月二十九日下午，宋宇岑在沈阳中国医科大学附属第一医院向病人分享走出忧郁症的秘诀，被不明真相的护士构陷。二零二零年十二月二十八日，宋宇岑被沈阳市和平区法院非法判刑五年半，二零二一年八月十五日被劫入大连监狱。

法轮功学员为甚么要讲述他们的故事？

首恶江泽民出于小人妒嫉，和中共相互利用发动了对法轮功的残酷迫害。慈悲、善良的法轮功学员告诉您「法轮大法好，真善忍好」，让人摆脱心灵的煎熬，身心受益，福泽众生。

而中共却邪恶的造谣，诬陷法轮功，把邪恶的宣传灌输给了世人，叫他们仇恨佛法，仇恨走在神路上的大法弟子，甚至参与迫害法轮功，使这些不明真相的世人处于极其危险的境地中。

中共邪灵的终极目地就是要毁灭人类，在神来挽救众生的最后关头，让人不信神，让人的道德败坏到背弃神和传统，听不懂神的教诲而导致最终被淘汰。走出红魔的谎言，快快了解法轮功真相，那是您生生的期盼，那是您得救的希望。

* * * * * * *
法轮大法神奇殊胜，法力遍布洪微。本文所讲的事例，仅仅是大法威力在世俗层面的一个小小体现。大法能给人类带来世间的福祉，而大法的神奇和殊胜更是为了让人返本归真。

(明慧网:http://big5.minghui.org/mh/articles/2022/7/7/445775.html )