如何才能进入心流？揭露每个高手都在研究的秘密！ | #神秘 | 【地球旅馆】

大家曾经体验过这么一种状态吗？在做一件事情的时候，突然进入到一种特殊的精神状态。这时，我们会完全沉浸在其中，我们的专注力会达到高峰，就好像瞬间没有了时间一样，而且也会失去对周围的感知。最重要的是，在这种状态中，我们的效率和创造力都会提高，自身的能力更会发挥到极致。人们把这种状态称作「心流」，在英文里称为flow或是zone。

1970年代的匈牙利心理学家米哈里‧奇克森特米海伊，发现了一种奇怪现象。通常人们工作了一整天都会筋疲力尽；可是有些人却不会。他们经过一天的劳动后，精神状态还是特别好。米哈里就觉得很奇怪，于是就开始研究这部分人群，其中最常出现这种状态的，包括顶尖的运动员、音乐家和研究员等有创造力的人。而这也是成为高手的秘密。



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