伊克拉姆说,对于类似的研究,通常是通过计算机建模进行估算,或者是专注于研究某一种疾病。然而此次研究中,研究人员不仅获得了大量实体数据,并且针对世界卫生组织认可的六种死亡率较高的疾病——癌症、中风、心脏病、糖尿病、神经退行性疾病(如失智症)和慢性肺病同时展开研究,并记录了人们第一次罹患这些疾病的时间。
数据表明,拥有健康生活方式的人群与生活方式不健康的人群相比,这六种慢性病的发病时间会平均延迟9年,而且平均寿命会延长6年。
研究所指的健康生活方式并不难,包括如下三点:
● 保持血压正常
● 不吸烟
● 保持健康的体重
在生活方式不健康的人群中,通常首先被诊断出的疾病是心脏病,患病比例超过1/4。但对于生活方式健康的人来说,患有心脏病的概率则降低了将近10%。同时,对于生活方式不健康的人群,罹患癌症的概率最高,几乎为1/3。
对比两种不同生活方式下的统计数据,失智症作为第一个被诊断出的主要疾病的概率截然不同。拥有健康生活方式的人们的患病概率为20%,而对于生活方式不健康的人群,首次罹患失智症的概率仅为4%。
伊克拉姆说,之所以存在这种差异性,是因为生活方式健康的人已经成功预防了其它疾病的发生。“而失智症属于老年疾病,因此他们患有失智症的可能性就更高。虽然人终归会走向死亡,但如果人们能够采用健康的方式生活,就可以享受更长的无疾病侵扰的时光”。#
大纪元 / 原文网址:https://www.epochtimes.com/gb/19/2/13/n11042665.htm