欢迎光临明见网,这是破网安全加密的网站请放心浏览。为持续能看到真实信息,请記下明见网即时ip索取信箱:mingjianweb@gmail.com,並下载「无界浏览」与「自由门」「神州明见」等破网工具。 
 
有句俗话说:“春捂秋冻,不生杂病”。就是说,春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一下,对身体健康有好处。

下面我们来说说这里面的道理。



“春捂秋冻”体现的是中国古中医天人合一的养生观。《 黄帝内经 》 中说“ 人以天地之气生,四时之法成。” “故阴阳四时者,万物之终始也;生死之本也;逆之则灾害生,从之则苛疾不起,是谓得道” 。意思是说,人生于天地间,需要凭借自然之气生长,需要顺应一年四季阴阳变化的规律才能生长发育。要想保持身体健康,人就要顺应阴阳变化规律。

具体怎么顺应呢?一年四季,春夏秋冬。春天,阳气开始生发。夏天阳气生发到极点,万物繁盛。秋天,阳气开始敛降,天气转凉。冬天,阳气潜藏于地下,水冰地冻。《黄帝内经》上说:所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。就是说养阳养的是阳气的生发;养阴养的是阳气的潜藏。

我们来看,春天是阳气开始生发的时刻,如果您学过物理学就会知道,一个物体由静到动的起始状态是阻力最大的时候,所以阳气刚生发的时候也是最困难的。那么此时要想法设法的保全和固护阳气。比如可以穿的稍微厚一些,少吃些寒凉的食物,来帮助阳气的生发。

到了夏天,阳气生发到极点,人的活动也要和这个适应。人体可以多运动,可以出大汗,借以排出人体的毒素。此时人体的阳气都浮现于体表,容易出现内寒,所以不要吃太多的冷食,也不要总是在空调屋冻着。

到了秋天,天气转凉,秋高气爽,阳气开始敛降。和春天一样,秋天也处于阴阳的转换的关键时期。为了帮助阳气敛降,可以稍微少穿衣服,也可以常吃一些山药,滋阴降火。

到了冬天,阳气潜藏,万物萧索,好多动物都冬眠。人也要注意不要使阳气外泄,不要冬泳,穿着一定要暖和一些。吃的不要太辛辣,以防伤阴。不要剧烈运动,不要蒸桑拿,大汗出阳气随之外泄。有句民间谚语:“冬天麦盖三层被 来年枕着馒头睡”。意思就是今年雪下的大,阳气潜藏的好,明年庄稼会大丰收。人体也是这样,如果冬天阳气潜藏的好,来年生发的时候才有原料可用。以前去海南旅游,导游跟我们说,她们那里有好多东北人去海南岛买房,然后夏天他们就回东北生活,冬天又飞到海南岛过冬。可是那些人好多都半身不遂,走路拄拐的都是这些人。因为他们长期生活在北方,适应了春生夏长,秋收冬藏的四季变化。他们到南方过冬,等于没有了阳气的潜藏,久之必生大病。

说到得病,再来谈谈疾病与四季四时的关系。

《黄帝内经》说,百病起于燥湿、寒暑、风雨、阴阳、喜怒、饮食、居处。生病时,多半都是旦慧昼安,就是说早晨和白天会变得比较好一点,夕夜加甚,就是到了傍晚的时候就开始又加重了,而到了晚上的时候就更厉害了。

为什么会这样呢?古人认为天人合一,人和气候有关系,春夏秋冬,不同的气候,都有可能让人生病的状况有所变化,所以讲春生、夏长、秋收、冬藏。人的气也反应在这一个春生、夏长、秋收、冬藏这个状况。而一天从早上到晚上,也跟四季一样分明。一日分为四时,朝则为春,就是早上那个时候,就是春天;日中为夏,就是夏天;日入为秋,太阳下去的时候,就是秋天;夜半为冬,到了半夜的时候呢,这就算一天的冬天。

在早晨,人气往上升,病气就渐渐地往后衰退,即所谓的“旦慧”;日中,到了中午的时候,人气开始往上长,病气就越退后,人气一旦长上来的时候,就可以胜过邪气,所以这个时候就会安,日安;到了傍晚,太阳已经开始下沉了,人气开始往下衰,病就又开始往上生了。夜半人气入脏,也就是藏于内了,入脏了以后,邪气就完全占据了我们的身体,所以邪气独居于身,故甚也,这个时候病严重了。也就是说病是与四季和四时有紧密关系的。

朋友,刚才您听到的是《医山夜话》,我们谈到了“春捂秋冻”和“四季四时养生”的话题。这个中国古中医天人合一的养生观是否对您有启发呢?愿您能顺应四时养生,保命全形。

《医山夜话》系列连播来自“法轮大法正见网”。这里展示的是亲身实践“真、善、忍”宇宙真理的法轮大法修炼者对人体、生命、宇宙的正见,以及对人类正统文化和艺术的全新认识。如果您有兴趣探索宇宙、生命和人体之迷,那么就请您来这里和我们一同用新思想、新思维了悟人生,找到生命的真相。

感谢收听《医山夜话》,再见。


正見 / 原文网址:http://www.zhengjian.org/node/262718

退出中共党、团、队人数

3tui
377,065,523

破网与禁书下载

freegate

免费下载自由门
专业版7.95  zip  exe
安卓版4.3  apk

wugate

免费下载无界浏览
电脑版19.02  zip  exe
安卓版无界一点通  apk

wugate

免费下载爱博电视
PC版(180318)  exe
手机版(2.1.13)  apk

wugate

免费下载神州明见
手机版 V5.3  apk
电视机顶盒版 V3.3  apk
神州明见網頁版 V5.0  html

wugate

免费下载环门
手机版 (050)  apk

神韵全球巡回演出预告

神韵2020全球巡回演出预告片(华人版)