公元81年，邓绥出生于南阳新野（今河南新野）的名门世家，祖父是开国重臣邓禹，父亲是一名战功卓著的大将。
5岁的时候，小邓绥就非常聪明乖巧，善解人意。 6岁的小邓绥能读《史书》，12岁精通《诗经》《论语》。 父亲认为她天资超人，无论大小事，愿意和她商量，母亲则批评她不习女红。小邓绥就顺服母亲，白天操练女红，晚上还是阅读经典不倦。
13岁时，小邓绥就入选为宫女，不幸父亲去世，她没有入宫，严守儒家孝仪，在家为父守丧。小邓绥早晚哀恸，长期不食盐菜、不沾荤腥，三年丧满之后，人形枯槁，憔悴得变了样，连亲友都认不出来了，大家都称她孝女。守丧尽礼的邓绥，15岁时被召入宫。
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邓绥入宫后，很快就引起和帝的注意，众妃之中，她鹤立超群，不仅貌若天仙，而且谈吐文雅，和帝非常宠爱她，封为贵人。
品性谦和的邓贵人受宠而不骄，她严守宫律，进退有法度。邓贵人有病，皇帝特许其母和兄弟入宫探望服侍，而且不限留宫时间。邓贵人谢绝皇帝的好意，对和帝说：“宫中禁地，不宜外人久留。否则会让人非议皇上偏私，影响您的清名，我也会被人谤以不知礼数啊。”
和帝听了，大加褒扬，“别人都以让亲人到皇宫里走走为荣，你却反以为虑，不惜克制自我，宫中其他的女人，哪个能比得上你啊！”
邓太后执政期间，东汉经历了“十年水旱之灾”。每听到老百姓饥荒，太后就通宵不能入睡，她为群下做表率，减少膳事，解除车马，用以救济困苦的黎民百姓。天下渐恢复安定，年岁还得到丰收。
总揽万机的邓太后日夜操劳，始终坚持依经史之述，效古圣之法，使外戚宦官不能为祸。西线多年无战事，强大的匈奴降服于汉朝，羌人暴动得以平息。
公元121年，邓太后染病咯血，卧床不治，是年3月，年仅41岁的邓太后驾崩，后与和帝合葬于顺陵。
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大纪元 / 原文网址：https://www.epochtimes.com/gb/21/10/6/n13286538.htm
