欢迎光临明见网,这是破网安全加密的网站请放心浏览。为持续能看到真实信息,请記下明见网即时ip索取信箱:mingjianweb@gmail.com,並下载「无界浏览」与「自由门」「神州明见」等破网工具。 
 
以下10大方法,帮你预防新型冠状病毒入侵。

1. 少逛街、少去病毒喜欢的地方

若非必要,平时不要去人潮拥挤、空气不流通的地方。密闭空间空气中病毒的浓度较高,因此较容易遭传染。而人潮拥挤处导致人与人的接触机会增加,也会增加感染风险。

如果有条件,可以坐自家车上下班,代替地铁、巴士等交通工具。

喜欢热闹、爱逛街和四处旅行的人,在疫情期间可以暂时忍耐,找一些其它娱乐休闲的方式,更不要去疫情严重的地方旅行。

若无特殊原因,也少到医院探病。医院里病患来来去去,互相感染的机会较大。现代通讯设备相当方便,可以改采手机视讯的方式问候,心意一样传达到。

2. 外出时戴口罩和手套,忍住不抓痒

出门时,除了戴口罩,最好戴上一双手套。因为门把、楼梯扶手或电梯按钮等,都被较多人用手摸过,戴手套可以避免双手直接接触、沾染病毒。也可以用手肘推门或按电梯按钮。

很多人有时不时用手揉眼睛、揉鼻子的习惯。病毒有可能透过黏膜感染,因此未洗手前,应避免触碰口、鼻、眼睛或脸上的任何部位,以免病毒入侵。

脱下手套、用肥皂洗净双手后,再整理头发、给脸和鼻子抓痒。回家后要将手套用洗衣精彻底清洗。

3. 避免与人握手拥抱,谈话保持距离

和别人谈话时,应保持1公尺(米)以上的距离,且尽量避免握手、拥抱等接触行为,可礼貌告知对方疫情升温期间,为双方家庭着想,应多加注意病毒传染问题。

4. 回家后更衣沐浴

每天到回家,衣服上可能沾染到含有病毒的飞沫,为了自己与家人的安全,应更衣沐浴。这样做的同时也能舒缓一天的紧张疲惫,身心放松也有助抵御病毒。

换下来的脏衣服马上拿去洗,当然,尽量不要直接用手将脏衣服拎去洗,可用洗衣篮装着,避免直接接触。

5. 在室内多开窗,让空气流通

平时在家要时常打开窗户,让空气流通。但因现在是冬天,如果天冷,开窗约15~20分钟就好,以免着凉。

在教室、办公室里也同样要养成开窗通风的习惯。

6. 每人拥有自己的一套卫浴用品、餐具

如果家人共用一条毛巾,应立刻改掉这个习惯。每个人都准备一套属于自己的卫浴用品,比如毛巾、浴巾等;并在上面做好标记,以免误用。

亲身经历三十多次疫情未被感染的科学记者、普利策奖获得者劳里·加勒特(Laurie Garrett)告诉英文新唐人,很多人家中的厨房和卫浴里各挂着一个毛巾,大家共同用来擦手、擦脸。这种做法很容易导致细菌传染。

同样,在用餐时,每个人都应该用自己的碗筷等餐具。若一家人同吃一盘菜,则应使用公筷母匙。尽量不要去卫生条件不好的餐厅用餐。

及时清洁餐具和卫浴用品,并保持干燥。

7. 定期清洁房间

保持家里干净整洁,病毒和细菌就不容易留存。除了正常的打扫之外,还可以定期擦洗门把手、家具表面、手机和电脑键盘等,这些都是手和飞沫容易触及到的地方。

如果家里有人感染,必须经常用漂白水或75%的酒精消毒。

8. 别吃生肉生蛋,别接触野生动物

目前,新型冠状病毒来源尚未确认,专家猜测可能是源自蝙蝠或竹鼠等野生动物,安全起见,不要食用未烹煮完全的肉与蛋,且应避免接触野生动物或动物尸体,更应避免宰杀动物,以免感染病毒。

9. 把洗手当成习惯

应常洗手,时机为进家门前、吃东西前、上厕所后、抱小孩前、碰触门把或扶梯手把后、擤鼻涕后、咳嗽或打喷嚏用手遮掩口鼻后等等,总之,应随时随地保持手部干净。

若在有水与肥皂的场所,就用肥皂洗手。条件不方便时,也可使用酒精洗手液来干洗手,酒精可破坏病毒“外套膜”的蛋白质结构,因此能够消毒。

洗手时应该注意整个手的边边角角都沾到洗手液,仔细搓洗双手的手心、手背、指缝、指尖,至少要花费20~30秒的时间。(推荐阅读:预防新型冠状病毒的正确洗手、消毒方法)

洗手后,可涂抹护手霜,避免手部干裂。

10. 正确戴口罩

外出时、照顾疑似或已经感染的病人时、自己出现发烧咳嗽等症状时,都要配戴口罩。

种类上,挑选外科口罩即可,不必使用防护层级更高的N95口罩,两者阻挡病毒的效果差不多。外科口罩已经足以阻挡飞沫,N95虽然防护非常严密,但相对来说戴上后呼吸较不顺畅,小孩、老人及气喘患者尤其不适合,可能导致呼吸困难。(推荐阅读:预防新型冠状病毒的口罩挑选方法)

打开口罩时,先检查口罩本身有没有弄脏或破损。戴上口罩时,注意口罩和面部需密合。在任何时候都尽量不触碰口罩表面,否则要立刻用肥皂清洗双手。脱口罩时,双手只碰触并捏起口罩的耳挂,然后直接丢入带盖垃圾桶。脱下口罩后应该马上洗手,再触摸其它地方。


大纪元 / 原文网址:https://www.epochtimes.com/gb/20/1/30/n11833417.htm

退出中共党、团、队人数

3tui
371,007,859

神韵全球巡回演出预告

神韵2020全球巡回演出预告片(华人版)

破网与禁书下载

freegate

免费下载自由门
专业版7.92  zip  exe
安卓版4.3  apk

wugate

免费下载无界浏览
电脑版19.02  zip  exe
安卓版无界一点通  apk

wugate

免费下载爱博电视
PC版(180318)  exe
手机版(2.1.13)  apk

wugate

免费下载神州明见
手机版 V5.1  apk
电视机顶盒版 V3.1  apk
神州明见網頁版 V5.0  html

wugate

免费下载环门
手机版 (041)  apk